smariton FAQ

Цените на нашите програми варират в зависимост от типа и продължителността. Индивидуалните консултации започват от 80 лв., групови програми от 60 лв. месечно, а персонализираните планове от 120 лв. месечно. Предлагаме и пакетни цени със значителни отстъпки. Първоначалната консултация винаги е безплатна.

Първите промени обикновено се забелязват в рамките на 2-3 седмици - подобрена енергия и настроение. Видими физически промени настъпват след 4-6 седмици на редовно следване на програмата. Значителни резултати се постигат за 3-6 месеца, като това зависи от индивидуалните характеристики, целите и спазването на препоръките.

Гарантираме индивидуален подход и професионална грижа към всеки клиент. Ако не сте доволни от услугата в първите 30 дни, ще възстановим пълната сума. За дългосрочни програми предлагаме гаранция за постигане на поставените реалистични цели при спазване на всички препоръки от страна на клиента.

Процесът започва с безплатна консултация, където анализираме вашето състояние и цели. След това създаваме персонализиран план за тренировки и хранене. Редовно проследяваме прогреса и адаптираме програмата според нуждите. Предоставяме постоянна подкрепа чрез лични срещи, онлайн консултации и образователни материали.

Не, предварителна подготовка не е необходима. Работим с хора на всякакво ниво на физическа подготовка - от начинаещи до напреднали. Програмите се адаптират според индивидуалните възможности и ограничения. Препоръчваме само да се консултирате с личния си лекар преди започване на програмата, особено при наличие на здравословни проблеми.

Да, предлагаме пълен спектър от онлайн услуги - консултации, персонализирани програми, проследяване на прогреса и подкрепа. Онлайн форматът е особено подходящ за хора с натоварен график или тези, които живеят извън града. Качеството на услугата е същото като при личните срещи, с допълнителното удобство да работите от дома си.

Да, имаме опит в работата с различни медицински състояния като диабет, високо кръвно налягане, проблеми със ставите и други. Нашият екип включва специалисти с квалификация в областта на рехабилитацията и адаптивните упражнения. Винаги работим в съответствие с препоръките на лекуващия лекар и адаптираме програмите според медицинските показания.

Фокусираме се главно върху цялостното хранене с естествени храни. Хранителни добавки препоръчваме само при специфични нужди и след детайлна анализа. Когато е необходимо, предлагаме съвети за качествени продукти, но не продаваме добавки. Вярваме, че балансираното хранене е основата за добро здраве, а добавките са само допълнение при нужда.

Абсолютно! Предлагаме семейни програми, които са адаптирани към нуждите на различните възрасти. Работим с деца, тийнейджъри, възрастни и по-възрастни хора. Семейният подход е особено ефективен, защото всички се подкрепят взаимно в процеса. Предлагаме и специални семейни цени за такива програми.

Разбираме, че животът понякога пречи на планираните тренировки. Програмите ни са гъвкави и позволяват адаптация към вашия график. При пропуснати сесии предлагаме алтернативни решения - компенсиращи упражнения, пренасрочване или онлайн подкрепа. Важното е да поддържаме непрекъсната комуникация и мотивация.

Промени в програмата може да правите по всяко време след консултация с вашия треньор. За отмяна или прекратяване изискваме 2 седмици предизвестие. При дългосрочни програми предлагаме възможност за пауза до 1 месец без допълнителни такси. Целта ни е да намерим най-подходящото решение за всеки клиент.

Да, разработваме специални програми за компании, които искат да инвестират в здравето на служителите си. Включват лекции за здравословен начин на живот, групови тренировки, индивидуални консултации и оценка на работната среда. Корпоративните програми подобряват продуктивността и намаляват отсъствията поради заболявания.